Wir starten in der schönen Altstadt von Willisau Richtung Untertor/Bahnhof. Nach dem Untertor biegen wir rechts auf die Herzschlaufe 399 ein, wo bereits der erste Anstieg Richtung Vorberg folgt. Den Napf vor Augen fahren wir auf dem Höhenzug Richtung Vorberg und Mörisegg, bevor es runter nach Hergiswil geht.
Über Asphalt- und Kiesstrassen geht es weiter der Herzschlaufe 399 entlang bis zur Wiggernhütte. Hier befinden wir uns an einem der vielen Startpunkte für Wanderungen auf den Napf, sowie auch am südlichsten Punkt unserer Tour. Weiter geht es rasant durch die «Hölle» talabwärts, bevor der steile Anstieg nach Menzberg beginnt. Beim Aussichtspunkt Oberlehn Menzberg angekommen, geniessen wir das herrliche Rundumpanorama vom Jura über die Alpen bis zum Schwarzwald.
Nach der wohlverdienten Rast im Gasthof Menzberg fahren wir retour zum Oberlehn. Dort biegen wir auf die Moutainbikeroute 77 ein, welche uns wieder Richtung Hergiswil b führt. Ab da kennen wir den Weg und meistern den Schlussanstieg auf den Vorberg bravourös, bevor wir wieder links in die Altstadt von Willisau einbiegen
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