Terminer l'été en beauté grâce à la méthode Feldenkrais et à la randonnée
Ce qui t'attend
Un week-end au cours duquel nous souhaitons bouger et nous laisser guider de manière variée et en douceur – une expérience à la fois vivifiante et régénérante.
Au cours de séances de groupe guidées verbalement, nous apprenons de manière ludique, détendue et légère à passer de la position allongée au sol à la position debout. Nous élargissons notre amplitude de mouvement personnelle et découvrons de nouvelles façons d’effectuer plus efficacement et sans effort les gestes du quotidien tels que marcher, saisir des objets, se baisser, etc.
Pendant les pauses, le magnifique cadre de la biosphère de l’UNESCO d’Entlebuch invite à la détente et à la randonnée. Nous accueillons le printemps en échangeant avec les autres ou en profitant d’un moment rien que pour soi, selon ce que l’instant nous inspire.
Des séances individuelles, à réserver en supplément, permettent d’approfondir et de clarifier les schémas de mouvement et de comportement individuels grâce à la méthode Feldenkrais.
Informations sur les animatrices
Moana N. Labbate www.moanalabbate.ch
Ursina Kuster Cours du soir Feldenkrais - Cabinet Villa BeauSite, Zurich/Wollishofen
Informations complémentaires sur la méthode Feldenkrais® : www.feldenkrais.ch
Programme
Vendredi 25 septembre 2026
14 h 00 – 16 h 00 Séance individuelle FI* à réserver séparément
16 h 30 Enregistrement officiel
17 h 00 - 18 h 00 Cours collectif ATM* pour se mettre dans l'ambiance
Apéritif et dîner
20 h 30 Session d'information n° 1 sur la méthode Feldenkrais et courte séance d'ATM
Samedi 26 septembre 2026
7 h 30 - 8 h 00 Brève séance d’ATM
8 h 00 - 10 h 00 Petit-déjeuner
10 h 00 - 11 h 00 ATM
Séance individuelle de FI proposée
Déjeuner et temps libre à votre convenance
Séance individuelle de FI proposée
17 h 00 - 18 h 00 ATM
Apéritif et dîner
20 h 30 Environ : session d'information n° 2 sur la méthode Feldenkrais et ATM courte
Dimanche 27 septembre 2026
7 h 30 - 8 h ATM courte
8 h 00 - 10 h 00 Petit-déjeuner
10 h 00 - 11 h 00 ATM
Séance individuelle proposée
Déjeuner et temps libre à votre convenance
11 h Départ de l’hôtel
14 h – 15 h ATM de clôture et tour de table
* ATM : cours collectif « Awareness Through Movement » (Conscience par le mouvement)
* FI : cours individuel « Intégration fonctionnelle »
Note : Ce texte a été traduit par un logiciel de traduction automatique et non par un traducteur humain. Il peut contenir des erreurs de traduction.
Date limite d'inscription : 14 août 2026
(5 semaines avant l'événement, annulation sans frais)
8 participants minimum / 20 participants maximum
Un week-end au cours duquel nous souhaitons bouger et nous laisser guider de manière variée et en douceur – une expérience à la fois vivifiante et régénérante.
Au cours de séances de groupe guidées verbalement, nous apprenons de manière ludique, détendue et légère à passer de la position allongée au sol à la position debout. Nous élargissons notre amplitude de mouvement personnelle et découvrons de nouvelles façons d’effectuer plus efficacement et sans effort les gestes du quotidien tels que marcher, saisir des objets, se baisser, etc.
Pendant les pauses, le magnifique cadre de la biosphère de l’UNESCO d’Entlebuch invite à la détente et à la randonnée. Nous accueillons le printemps en échangeant avec les autres ou en profitant d’un moment rien que pour soi, selon ce que l’instant nous inspire.
Des séances individuelles, à réserver en supplément, permettent d’approfondir et de clarifier les schémas de mouvement et de comportement individuels grâce à la méthode Feldenkrais.
Informations sur les animatrices
Moana N. Labbate www.moanalabbate.ch
Ursina Kuster Cours du soir Feldenkrais - Cabinet Villa BeauSite, Zurich/Wollishofen
Informations complémentaires sur la méthode Feldenkrais® : www.feldenkrais.ch
Programme
Vendredi 25 septembre 2026
14 h 00 – 16 h 00 Séance individuelle FI* à réserver séparément
16 h 30 Enregistrement officiel
17 h 00 - 18 h 00 Cours collectif ATM* pour se mettre dans l'ambiance
Apéritif et dîner
20 h 30 Session d'information n° 1 sur la méthode Feldenkrais et courte séance d'ATM
Samedi 26 septembre 2026
7 h 30 - 8 h 00 Brève séance d’ATM
8 h 00 - 10 h 00 Petit-déjeuner
10 h 00 - 11 h 00 ATM
Séance individuelle de FI proposée
Déjeuner et temps libre à votre convenance
Séance individuelle de FI proposée
17 h 00 - 18 h 00 ATM
Apéritif et dîner
20 h 30 Environ : session d'information n° 2 sur la méthode Feldenkrais et ATM courte
Dimanche 27 septembre 2026
7 h 30 - 8 h ATM courte
8 h 00 - 10 h 00 Petit-déjeuner
10 h 00 - 11 h 00 ATM
Séance individuelle proposée
Déjeuner et temps libre à votre convenance
11 h Départ de l’hôtel
14 h – 15 h ATM de clôture et tour de table
* ATM : cours collectif « Awareness Through Movement » (Conscience par le mouvement)
* FI : cours individuel « Intégration fonctionnelle »
Note : Ce texte a été traduit par un logiciel de traduction automatique et non par un traducteur humain. Il peut contenir des erreurs de traduction.
Date limite d'inscription : 14 août 2026
(5 semaines avant l'événement, annulation sans frais)
8 participants minimum / 20 participants maximum
Aperçu des rendez-vous
Bon à savoir
Informations sur les tarifs
Frais d'inscription : 250 francs
Cours particuliers pouvant être réservés séparément au tarif spécial de 110 francs pour 60 minutes (reconnu par l'EMR, pris en charge par l'assurance complémentaire)
Frais d'hôtel en sus
Hébergement comprenant un apéritif de bienvenue, un buffet de petit-déjeuner et, les deux soirs, un dîner à 3 plats (viande ou végétarien). Taxe de séjour en sus : 4 francs par personne et par nuit.
Chambre double : 243 francs par nuit (121,50 francs par personne et par nuit)
Chambre double à usage individuel : 173 francs par nuit
Chambre simple : 163 francs par nuit
Cours particuliers pouvant être réservés séparément au tarif spécial de 110 francs pour 60 minutes (reconnu par l'EMR, pris en charge par l'assurance complémentaire)
Frais d'hôtel en sus
Hébergement comprenant un apéritif de bienvenue, un buffet de petit-déjeuner et, les deux soirs, un dîner à 3 plats (viande ou végétarien). Taxe de séjour en sus : 4 francs par personne et par nuit.
Chambre double : 243 francs par nuit (121,50 francs par personne et par nuit)
Chambre double à usage individuel : 173 francs par nuit
Chambre simple : 163 francs par nuit
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