Schmerzen verstehen lernen - Impulse für den Umgang mit Schmerz

Chronische und akute Schmerzen betreffen uns alle – weil wir selbst daran leiden oder weil wir in der Familie oder im Freundeskreis Betroffene begleiten. Schmerz ist nicht nur ein körperliches Phänomen, sondern auch ein emotionales und soziales. Doch: Was ist Schmerz eigentlich? Und was können wir tun, um besser mit ihm umzugehen?

•Was ist Schmerz? Grundlagen einfach erklärt
•Warum Aufklärung Schmerzen lindern kann
•Praktische Tipps für den Alltag und den Arbeitsplatz
•Rolle von Psyche, Bewegung und Lebensstil im Allgemeinen