Le yoga peut être assez fatigant, déjà sur terre. Sur une planche de SUP, de douces vagues créent une certaine instabilité qui est compensée par de subtils mouvements musculaires. Sur le Sihlsee, tu peux t'exercer à l'art du yoga sur l'eau avec des personnes partageant les mêmes idées.

Le SUP yoga favorise l'équilibre, la confiance en soi et le courage. Sur un "tapis de yoga flottant", la concentration sur l'intérieur est encore plus intense. Ceux qui souhaitent partager cette expérience avec d'autres peuvent se joindre à des cours collectifs qui sont régulièrement proposés en été.

Point de départ : Willerzell

Conditions requises : Connaissances de base en yoga

Temps nécessaire : 1h

Matériel à louer : École de surf de Willerzell