Yoga kann ganz schön anstrengend sein, schon an Land. Auf einem SUP-Board sorgen sanfte Wellen für eine gewisse Instabilität, die durch feine Muskelbewegungen kompensiert wird. Auf dem Sihlsee kannst du dich zusammen mit Gleichgesinnten in der Kunst des Yoga auf dem Wasser üben.

SUP Yoga fördert Gleichgewicht, Selbstvertrauen und Mut. Auf einer «schwimmenden Yogamatte» ist die Konzentration auf das Innere noch intensiver. Wer dieses Erlebnis mit anderen teilen möchte, kann sich Gruppenkursen anschliessen, die im Sommer regelmässig angeboten werden.

Ausgangspunkt: Willerzell

Anforderungen: Yoga Grundkenntnisse

Zeitbedarf: 1h

Mietmaterial: Surfschule Willerzell