WINTER DAY RETREAT
Eintauchen in den Winter. Ruhe finden. Neue Energie schöpfen.
Der Winter lädt uns ganz natürlich dazu ein, langsamer zu werden.
Umgeben von Schnee und Wald in der Engelberger Bergwelt verbringen wir den Tag mit Natur, Begegnung und Ruhe. Wir wandern durch die Winterlandschaft, halten inne, essen gemeinsam und nehmen uns Zeit, die Stille um uns herum wahrzunehmen. Anschliessend tauchen wir in einen zweistündigen Movement to Stillness Workshop ein.
Mit intuitiver Bewegung, Tanz und Stille richten wir die Aufmerksamkeit nach innen – wir hören auf den Körper, folgen unserer Intuition und erforschen Bewegung, ohne etwas richtig machen zu müssen. Eine Gelegenheit, langsamer zu werden, neue Energie zu schöpfen und während der Wintermonate wieder mehr bei uns selbst anzukommen.
In meine Arbeit fliessen meine Ausbildung und langjährige Erfahrung in zeitgenössischem Tanz, Yoga und Meditation sowie über 20 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Bewegung ein. Dabei ist mir besonders wichtig, einen sicheren, wertfreien und unkomplizierten Raum zu schaffen, in dem sich alle willkommen fühlen.
Voraussetzungen
Du brauchst keine Tanz- oder Bewegungserfahrung und musst auch nicht besonders beweglich sein. Komm einfach so, wie du bist.
Treffpunkt
Wir treffen uns um 12 Uhr am Bahnhof Engelberg und verbringen den Tag gemeinsam bis 17 Uhr.
Hinweis
Der Retreat wird auf Deutsch und Englisch unterrichtet.
Der Winter lädt uns ganz natürlich dazu ein, langsamer zu werden.
Umgeben von Schnee und Wald in der Engelberger Bergwelt verbringen wir den Tag mit Natur, Begegnung und Ruhe. Wir wandern durch die Winterlandschaft, halten inne, essen gemeinsam und nehmen uns Zeit, die Stille um uns herum wahrzunehmen. Anschliessend tauchen wir in einen zweistündigen Movement to Stillness Workshop ein.
Mit intuitiver Bewegung, Tanz und Stille richten wir die Aufmerksamkeit nach innen – wir hören auf den Körper, folgen unserer Intuition und erforschen Bewegung, ohne etwas richtig machen zu müssen. Eine Gelegenheit, langsamer zu werden, neue Energie zu schöpfen und während der Wintermonate wieder mehr bei uns selbst anzukommen.
In meine Arbeit fliessen meine Ausbildung und langjährige Erfahrung in zeitgenössischem Tanz, Yoga und Meditation sowie über 20 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Bewegung ein. Dabei ist mir besonders wichtig, einen sicheren, wertfreien und unkomplizierten Raum zu schaffen, in dem sich alle willkommen fühlen.
Voraussetzungen
Du brauchst keine Tanz- oder Bewegungserfahrung und musst auch nicht besonders beweglich sein. Komm einfach so, wie du bist.
Treffpunkt
Wir treffen uns um 12 Uhr am Bahnhof Engelberg und verbringen den Tag gemeinsam bis 17 Uhr.
Hinweis
Der Retreat wird auf Deutsch und Englisch unterrichtet.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Preisinformationen
- CHF 169.-
Ansprechpartner:in
