One Day Retreat in Engelberg
Raus aus dem Hamsterrad. Bewegen, entdecken, zur Ruhe kommen – und die Kreativität wiederentdecken, die bereits in dir steckt.
Wir alle kennen das Hamsterrad des Alltags: Routinen, Verpflichtungen, Erwartungen und die endlose Liste von Dingen, die noch erledigt werden müssen. Dieser Retreat ist eine Einladung, für einen Tag daraus auszusteigen, die Perspektive zu wechseln, wieder neugierig zu werden und die eigene Kreativität neu zu wecken – indem wir das Gewohnte verlassen und das Leben einmal anders betrachten.
Umgeben von der eindrücklichen Engelberger Berglandschaft verbringen wir den Tag mit Bewegung, Natur, Begegnung und Ruhe. Wir sind gemeinsam unterwegs, halten inne, essen draussen und nehmen uns Zeit, unsere Umgebung wirklich wahrzunehmen. Anschliessend tauchen wir in einen zweistündigen Movement to Stillness Workshop ein.
Mit intuitiver Bewegung und Tanz erforschen wir, wie es sich anfühlt, sich zu bewegen, ohne etwas richtig machen zu müssen. Zu spielen. Auszuprobieren. Vielleicht auch einmal die eigene Komfortzone zu verlassen und natürliche, intuitive Formen von Bewegung und Ausdruck wiederzuentdecken, die uns im Laufe des Lebens manchmal verloren gehen.
In meine Arbeit fliessen meine Ausbildung und langjährige Erfahrung in zeitgenössischem Tanz, Yoga und Meditation sowie über 20 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Bewegung ein. Dabei ist mir besonders wichtig, einen sicheren, wertfreien und unkomplizierten Raum zu schaffen, in dem sich alle willkommen fühlen.
Voraussetzungen
Du brauchst keine Tanz- oder Bewegungserfahrung und musst auch nicht besonders beweglich sein. Komm einfach so, wie du bist.
Treffpunkt
Wir treffen uns um 12 Uhr am Bahnhof Engelberg und verbringen den Tag gemeinsam bis 17 Uhr.
Hinweis
Der Retreat wird auf Deutsch und Englisch unterrichtet.
Wir alle kennen das Hamsterrad des Alltags: Routinen, Verpflichtungen, Erwartungen und die endlose Liste von Dingen, die noch erledigt werden müssen. Dieser Retreat ist eine Einladung, für einen Tag daraus auszusteigen, die Perspektive zu wechseln, wieder neugierig zu werden und die eigene Kreativität neu zu wecken – indem wir das Gewohnte verlassen und das Leben einmal anders betrachten.
Umgeben von der eindrücklichen Engelberger Berglandschaft verbringen wir den Tag mit Bewegung, Natur, Begegnung und Ruhe. Wir sind gemeinsam unterwegs, halten inne, essen draussen und nehmen uns Zeit, unsere Umgebung wirklich wahrzunehmen. Anschliessend tauchen wir in einen zweistündigen Movement to Stillness Workshop ein.
Mit intuitiver Bewegung und Tanz erforschen wir, wie es sich anfühlt, sich zu bewegen, ohne etwas richtig machen zu müssen. Zu spielen. Auszuprobieren. Vielleicht auch einmal die eigene Komfortzone zu verlassen und natürliche, intuitive Formen von Bewegung und Ausdruck wiederzuentdecken, die uns im Laufe des Lebens manchmal verloren gehen.
In meine Arbeit fliessen meine Ausbildung und langjährige Erfahrung in zeitgenössischem Tanz, Yoga und Meditation sowie über 20 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Bewegung ein. Dabei ist mir besonders wichtig, einen sicheren, wertfreien und unkomplizierten Raum zu schaffen, in dem sich alle willkommen fühlen.
Voraussetzungen
Du brauchst keine Tanz- oder Bewegungserfahrung und musst auch nicht besonders beweglich sein. Komm einfach so, wie du bist.
Treffpunkt
Wir treffen uns um 12 Uhr am Bahnhof Engelberg und verbringen den Tag gemeinsam bis 17 Uhr.
Hinweis
Der Retreat wird auf Deutsch und Englisch unterrichtet.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Preisinformationen
- CHF 149.-
Ansprechpartner:in
